每日一魚有 身體健康更長久????

今天的魚就是????臺灣鯛魚片????

臺灣鯛魚片其實就是吳郭魚，其品種經過長期的改良、優化後，肉質鮮美細嫩，且本身富含高蛋白質、維生素、礦物質…..等，熱量低，營養價值又高，符合現代人健康飲食的習慣，是餐桌上常見的

鯛魚可蒸，可煮湯，可以紅燒，可以乾煎，其中我最喜歡乾煎這個方式，做法快速簡單，又非常好吃。

鯛魚片的肉質鮮美細嫩 所以很受大家的喜愛！